为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，加强和改进大学生心理健康，培养良好心理品质，交通运输工程学院开展DIY你的心情系列心理活动之“布再孤单—情绪绘画活动”。

4月24日，活动在瀚海一209如期开展，本次活动由学院的心理委员主持，旨在让同学们将情绪表达出来，了解情绪，释放压力，找回自我，画出心里最向往的模样。本次活动中同学们以释放心理压力为主题，在纯白或纯黑的帆布包上作画，并配以装饰。活动开始前，通过桌椅布置、颜料准备等环节，同学们熟悉了彼此，气氛轻松愉悦，有利于后续活动的展开。

在接下来的绘画过程中，大家先用铅笔画出轮廓，黑笔描边而后上色，鲜明强烈的颜色碰撞让同学们的压力得以更好的释放；抛开现实的想象，让同学们在画笔下找到了精神上的自由和洒脱。同学们的绘画都精彩十足，每一幅画都有自己的意义，为自己的帆布包营造了一份独一无二的美。绘画过后，同学们再加些小装饰做点睛之笔，为这次帆布包活动画上了一个完美的句号。

活动的最末，大家分享了自己画的主题，认清了自己内心所向往的事情，缓解了焦虑，对新的一学期充满动力。至此，“布”再孤单—情绪绘画活动在温馨的合影中圆满结束。结束后，同学们都表示非常感谢这次活动的举办，让他们释放了压力，体会到了拥抱自我的快乐。

交通运输工程学院

2021年4月26日